bir de yazın havuzda klorlu havuz suyunu yutulması florayı bozar.!!
K vit. yeşilliklerde ( ıspanak, maydanoz, kara lahana , brokoli vs..) yeşil fasulye,havuç, üzüm, erik kurusunda bulunur.. yağda erir
Wednesday, July 10, 2019
D vitamini hakkında
D vit sentezi için UVB gereklidir. D vit Ca metabolizması için gereklidir. Ca un vücutta efektif olması için K vit.e de ihtiyac vardır. K vit barsak mikrobiyatası tarafından sentezlenir, bu yüzden barsak floramızı korumalıyız. aşırı unlu, şekerli besinler, antibiyotikler florayı bozar.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
-
1- Pişik: Bebeklik döneminde çok sık karşılaşılır.. Pişik, bebek bezinin temas ettiği yerlerde, kapalılık, terleme, nem, idr...
-
Kendini koruma ve savunma becerisi olmayan bebeğimizin güvenliğinden biz ebeveynler sorumluyuz. Yenidoğan dönem... -
Kızamıkçık çoğunlukla çocuklarda görülen döküntülü viral hastalıktır. Annenin hamile iken geçirmesi durumunda, bebekte saka...
No comments:
Post a Comment