:
Gece terörü ve kabus
şeklinde görülür.
Gece terörü uykunun nonREM döneminde görülür. Yattiktan ilk
2 saat içinde görülür derin uyku döneminde görülür. Kabus sabaha karşı görülür.
Uykunun REM safhasında görülür. Çocuk gördüğü kabusu hatırlar. Kabus gören
çocuk sakinleştirilir. Onunla konuşulur
ve rahatlaması sağlanır. Kabus gören çocuktan rüyasını anlatması istenebilir. Eğer
korktuğu bir obje varsa çrneğin bir canavar gibi , caanavar diye birsey yok korkma dememelisir. Seni anlıyorum , çok
korkmuşsun ama ben b urda yanındayım, güvendesin deyip güven verilmelidir.
Böyle durumlarda onu iyi hisssetirecek
bir oyuncağını verip onunla birlikte uyuması sağlanabilir.
Gece teröründe ise çocuk olayı ertesi sabah hatırlamaz,
çünükü o sırda rüya görüyordur. Bunu ona
söylemek endişesini arrtıracaği için söylenmemesi uygundur.
Gece terörü nedir?
sıklıkla çocukluk
döneminde en sık 3 -7 yaşları arasında görülmektedir. Ergenlik dönemi
girilsdiğinde çoğunlukla kendiliğinden düzelir..Sıklığı çocukluk çağında %1-5 t.r. Gece teröröünde genetik
faktörler etkilidir, birinci dereceden akrabalar arasında görülme sıklığı 10
kat fazladır. Yaklaşık 5 dakika sürebilir bazen bu süre 15 dakikayı bulabilir.
Gece terörü sıklıkla uykunun ilk 2 saatlik döneminde görülür.
Çocuk korkuyla bağırarak uyanır. Bazen çığlık atabilir. Yatağında oturabilir,
bağırabilir, garip sesler çıkartabilir, ani hareketler yapabilir. Bazen evin içinde
şuursuzca koşabilir.Çocukta genel bir korku hali vardır. Sıklıkla kalp hızında artış, terleme, göz bebeklerinde
büyüme gibi bulgular görülebilir. Bu sırada çocuk etrafındakileri tanımaz, gözleri açık olsa da aslında uyku halindedir.. Bu durumdaki çocuğu kesinlikle uyandırmamak gerekir. Sadece kendine zarar vermemesi için güvenlik önlemleri alınmalıdır. Odasında ve evin içinde çocuğa zarar verebilecek eşyalar bulundurulmamalıdır.
Atak sırasında çocuk hafifçe kucaklanabilir
ama sıkıca sarılmamalıdır. Çocuğun hafifçe başı okşanarak rahatlatılabilir.. Yaklaşık 5 dakika sonra bu
tablo bitecek ve çocuk hiç birsey olmamış gibi uymaya devam edecektir. Zaten bu
atak sırasında da uykudadır aslında.
Sıklıkla sabah
uyandığında gece yaşadığı bu durumu hatırlayamaz. Bu atak hakkında sabah
çocukla konuşmak onun anksiyetini , endişesini artırır, bu yüzden hiç bahsetmemek
daha iyidir.
Yaşla birlikte görülme sıklığı azalır ve ergenlikle
kendiliğinden kaybolur.
Aşırı yorgunluk, stres, ateş, uykusuzluk gibi faktörler gece
terörünü tetikleyebilir. Anneyle güvenli
bağlanma sorunu olan çocuklarda sık görülür. Çocuğu gün içerisinde aşırı
bedensel yorgunluktan korumak ve öğlen uykuları faydalı olabilir. Gündüz uzun süre
ayakta kalması önlenmeli. Akşam yatış saati geç olmamalı.
Gece terörü çocuğun nonREM uykusundan REM uykusuna geçişi
sırasında görülür. Her zaman aynı
saatlerde oluşan düzenli ataklarda çocuğu atak saatinden 15 dakika öne
uyandırmak atak oluşmasını önleyebilir.
Düzelmeyen ve 2-3 aydan uzun süre devam eden durumlarda çocuk
psikiyatri ya da çocuk noroloji uzmanına danışılması gerekir..
No comments:
Post a Comment