*Bebeğiniz ağladığında kucağınıza alarak
sakinleştirmeye çalışın. Gaz sancılı bebekler kendisini hala sıcak anne karnı
ortamında hissetme eğilimindedirler.
*Bebeğinize bebe yağı/badem yağı/zeytinyağı ile karın,
ayak tabanı ve vücut masajı yapmanız rahatlatabilir.
*Bebeğinize ılık duş aldırmanız rahatlatabilir. *Her
iki diz büktürülerek dizlerin karna değdirilip tekrar bacakların
düzleştirilmesi şeklinde bebek sırtüstü pozisyonda iken yapılacak tekrarlayıcı
hareketler bebekte rahatlama sağlayabilir.
*Yanında anne, bebe ya da başka bir bakım veren
yetişkinin bulunması koşuluyla bebeklerin her iki diz karnına çekili pozisyonda
yüz üstü baş yanda olacak şekilde kısa süreli düz bir zemine yatırılmaları
rahatlama sağlayabilir.
*Annenin stressiz ve rahat olması önemlidir. Bebeğe
bir yardımcı bakarken (baba, kardeş, anneanne, kayınvalide vb) annenin evden
bir süreliğine uzaklaşıp hava değişikliği yapması zihinsel ve ruhsal olarak
rahatlamasına yardımcı olabilir.
*Annenin rezene gibi rahatlatıcı çaylardan aşırıya
kaçmamak koşuluyla içmeleri annede rahatlama sağlayabileceğinden bebekte de
rahatlama sağlayabilir.
*Saç kurutma makinesi sesi, elekrikli süpürge sesi, su
damlaması sesi, deniz dalgaları gibi ritmik sesler anne karnında kan akış
sesine bebek tarafından benzetildiği için rahatlama sağlayabilmektedir.
İnternette veya akıllı telefonlarda beyaz gürültü (white noise) gibi programlar
indirilerek denenebilir.
*Kucakta, pusette (bebek arabasında), araba içinde
kısa süreli bir gezinti rahatlama sağlayabilir.
*Sakin ve sessiz bir yerde emzirmeye çalışınız.
*Emzirirken ve biberonla beslenirken bebeğinizin hava
yutmamasına özen gösteriniz.
*Hazır mama kullanıyorsanız aynı markanın daha az gaz
yapan türüne geçebilirsiniz.
*Bebeğinizi stresli ortamlardan olabildiğince uzak
tutmaya özen gösteriniz.
*Bebeğinizin daha çok geceleri uyumasını sağlayacak
bir uyku düzeni oluşturmaya çaba gösteriniz.
*Sık sık az az besleyerek açlık nedeniyle oluşan
ağlamasının azalmasını sağlayabilirsiniz.
*Altının temiz olmasına özen gösteriniz.
*Annenin aldığı besinler sonrası bebeğin gaz
sancısında artış olduğu gözlemine sahipseniz olabildiğince o besinlerden uzak
durmaya çalışınız.
*Bebeğinize yan etkileri bilinmeyen ve zarar
verebilecek, doktor önerisi olmayan çaylardan, kocakarı
ilaçlarından/damlalarından, yağlardan kesinlikle kullanmayınız.
*İçinize sinmeyen, size anormal gelen, uzun süren sık
oluşan ağlama ataklarında çocuk hekiminize muayeneye götürünüz.
Uzm.
Dr. Ömer GÜNEŞ
Çocuk
Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
No comments:
Post a Comment