Çocuklarda Kabızlık

Kabızlık: 

yaşa göre kaka yapma sıklığının azalması ya da sert kaka yapma olarak  tanımlanır. 

Çocuklarda kabızlık nedenleri:

1-Barsakta doğuştan gelen bazı anatomik bozukluklar.

2-Süt tüketiminin fazla olması. Günlük 500 cc den fazla süt içmek kabızlık riskini arttırır.

3- beslenme ile ilgili yapılan hatalar:

 yeterli sıvı tüketiminin olmaması, diyette  yeterli miktarda lif olmaması, şekerli yiyeceklerin aşırı yenmesi, fast food dediğimiz hazır gıdalarla beslenme, makarna, pilav, kek , börek türü gıdaların fazla yenmesi, sürekli katı gıdalar ile beslenme ,

4- tuvaleti gelince hemen  yapmama , bekletme

5-hipotroidi , hipokalsemi gibi bazı hastalıklar

6-hareketsizlik

7-makatta çatlak varsa ağrıdan ötürü acı duyan çocuk yapmaya  çekinir.

8-psikolojik nedenler

Tedavi:

·         Nedene yönelik tedavi yapılmalı.

·         Makatta çatlak varsa uygun ilaçlarla tedavi edilir. Ilık su ile oturma banyosu yapılır.

·         İnek sütü alınımı azaltılmalı. Günlük tüketim 500ml.nin  üzerine çıkılmamalı

·         Her gün kahvaltı sonrası tuvalete oturtulmalı , 5- 10 dakika beklenmeli.

·         Tuvaleti gelince tutmaması gerektiği öğretilmeli.

·         Hareket etmesi özendirilmeli

·         Beslenme düzenlenmeli:

-Bol su içimi özendirilmeli, sulu gıdaların tüketimi arttırılmalı.

-Lifli gıdaların tüketimi arttırılmalı: her türlü sebze, meyve özellikle armut, elma, incir, şeftali, erik, kayısı, üzüm, turuncgiller, bakliyat, kuru fasülye , nohut , mercimek,bulgur , kuru erik , kuru kayısı ( gün kurusu kayısı) tüketilmeli

-fast food türü yiyecekler diyetten çıkarılmalı, patates, makarna , beyaz ekmek, kek, şeker , çikolata tüketimi azaltılmalı

-ev yapımı yoğurt, kefir gibi süt ürünleri barsak florasını toparlayacağı için kabızlığı gidermede  yardımcıdır.

-zeytinyağlı yemek tüketimi arttrılmalı.