7-8 aylık bebek beslenmesi

7-8.aylarda da anne sütü temel besin  olarak devam ettirilmelidir.
Desteksiz oturmaya başladıkları anda mama sandalyesinde oturtulmalıdır, önüne ufak besin parçacıları konarak bebeğin elle yemesi teşvik edilmelidir. Küçük çubuklar halinde pişmiş havuç, kabak, patlıcan, kıymalı yaprak sarması, iyi pişmiş ve parçalara ayrılmış brokoli, karnıbahar, lokmalar halinde köfte parçaları, küçük parçalara bölünmüş lokma büyüklüğünde hafif sert ekmek bu tür yiyecekler arasında sayılabilir .
*asla üzüm, fındık, leblebi gibi yuvarlanıp bebeğin boğazına kaçacak yiyecekler verilmemelidir.

7-8 aylarda hangi besinleri eklemeliyiz?

• sebze olarak brokoli, karnabahar, lahana, taze fasulye, enginar, kereviz eklenebilir.
• tahıllı besinlerden  pirinç sebze püresine konabilir.
• pekmez tatlandırıcı olarak kullanılabilir.
• lor, çökelek, tuzu alınmış peynir başlanır. Evde lor peyniri nasıl yapılır: kaynayan süte ev yapımı yoğurt ya da limon suyu damlatılır. ( ya da ev yapımı organik elma sirkesi) bir iki kez karıştırıp üstü kapatılır. sütün kesilmesi beklenir. temiz bir tülbent yada süzgeçten  geçirilir.
• baklagiller, mercimek, kabuklarını soymak şartıyla  nohut, kuru fasulye verilebilir.
• balık başlanır. levrek, çipura, lüfer gibi. balık buğulama şeklinde verilmelidir.
•  karaciğer kuzu karaciğeri tercih edilir. haftada bir suda haşlanır, zarı çıkarılır, sebze püresinin içine konur. 
• tarhana çorbası verilebilir.
• ceviz ezilerek eklenebilir.
• mandalina, portakal gibi turunçgiller 8.aydan itibaren verilmeye başlanabilir.
• soğan ,sarımsak az miktarda yemeklere eklenebilir.doğal antibiyotik özelliği taşır.

her öğün bir tepeleme çorba kaşığı et verilmeli.

besinler püre yerine çatalla ezilerek hafif pürtüklü olarak verilmeli.yemeklere zeytinyağı, tereyağı eklenmesi önemlidir.

 kahvaltı başlanır.  

her öğünde yaklaşık 2/3 kase ( bir kase 250 cc ) verilmeli.

8 aylık bebek için örnek menü:

06:00  anne sütü

09:00  kahvaltı: 1 çay bardağı ev yapımı taze meyve suyu, bir yumurta sarısı, 1 tatlı kaşığı peynir,  1 tatlı kaşığı pekmez, 1 tatlı kaşığı iyice ezilmiş ceviz içi, 1 çay kaşığı zeytinyağı.

12:00 kıymalı pirinçli sebze çorbası

15:00 anne sütü

18:00 2/3 kase yoğurt, yarım muz püresi

gece anne sütü.

Uzm.Dr. Nevin KURT