Kürleri Uygulamadan Önce Dikkat Edilmesi
Gereken Hususlar:
Hamile bayanların, bebeklerini emziren
annelerin mevsiminin dışında yetişen hormonlu ve ebter tohumlu sebzeleri
tüketmemelerini özellikle belirtmek isterim.
Aynı anda birden fazla kürün uygulanmaması
gerekmektedir.
Aşağıda birbirlerinden farklı birkaç tane kür
önermiş bulunuyorum.
Bu kürlerin tamamı anne sütünü artırıcı
etkiye sahiptir.
Özellikle, incir-havuç kürü ve taze beyaz dut
oldukça güçlü bir galactogoguedur (anne sütünü artırıcı).
Bebeklerini emziren annelere öncelikle
incir-havuç kürünü uygulamalarını öneririm.
·
Taze beyaz üzüm
·
Dereotu
·
İncir (taze veya kurutulmuş)
·
İncir-havuç
·
Taze beyaz dut
·
Haşlanmış taze beyaz dut Kurusu
·
Bunların dışında diğer yardımcı kürlerse
şunlardır:
·
Anason
·
Kereviz
·
Taze kereviz yaprakları
·
Bal kabağı
·
Çilek
·
Kıvırcık salata
·
Sumak
·
Rezene çayı
·
Tere
Kür 1: Günde iki porsiyon taze beyaz üzüm
tüketmek anne sütünü artırıcıdır.
Kür 2: Sabah-akşam yemeklerden önce tüketeceğiniz dereotu sütünüzün artmasını sağlayacaktır.
Kür 3: Anne sütünü artırmak için haşlanmış kuru incir suyu da içebilirsiniz. Sekiz-dokuz adet kuru inciri yarım litre klorsuz suda en fazla on dakika haşlayınız. İkiye böldüğünüz suyu sabah-akşam olmak üzere günde iki kere tüketiniz.
Kür 4:Yarım litre kaynamakta olan klorsuz suyun içerisine sekiz - dokuz adet kuru inciri ikiye bölüp atınız.
Kür 2: Sabah-akşam yemeklerden önce tüketeceğiniz dereotu sütünüzün artmasını sağlayacaktır.
Kür 3: Anne sütünü artırmak için haşlanmış kuru incir suyu da içebilirsiniz. Sekiz-dokuz adet kuru inciri yarım litre klorsuz suda en fazla on dakika haşlayınız. İkiye böldüğünüz suyu sabah-akşam olmak üzere günde iki kere tüketiniz.
Kür 4:Yarım litre kaynamakta olan klorsuz suyun içerisine sekiz - dokuz adet kuru inciri ikiye bölüp atınız.
Ağzı
kapalı olarak kısık ateşte beş dakika kaynatınız..
Beşinci dakikadan sonra içerisine bir adet
havucu dilimleyip ağzı kapalı olarak kısık ateşte üç dakika daha kaynatınız.
Ilıyınca süzünüz.
Yirmibir gün boyunca öğleden önce ve öğleden
sonra aç veya tok karnına birer su bardağı içiniz.
Bu kürler aynı anda uygulanmaz.
Bu kürler aynı anda uygulanmaz.
İncir-havuç kürü hariç, uygulama süresi bir
haftadır. Bir haftanın sonunda uygulama bırakılır.
Bir hafta uyguladığınız herhangi bir kürden
sonra tekrarlama ihtiyacı duyarsanız bu defa başka bir kürü uygulamanızda bir
sakınca yoktur. Örneğin, bir hafta taze beyaz üzüm kürü uygulayıp bıraktınız.
Daha sonraki bir dönemde yine bir hafta olmak üzere dereotu veya kuru incir
kürünü uygulayabilirsiniz.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu
Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu nun izniyle www.profsaracoglu.com dan alınmıştır.
No comments:
Post a Comment